现在正值夏季，每天下午的时候正是非常难捱的阶段，在这个时候很多人都会在下午这个时间段里出现精神状态不佳的时候，那么我们应该怎么样处理这种春困情况呢？今天小编就来教大家几招：

　　1、按摩太阳穴

 

　　太阳穴有两处分别位于我们人体的眼球两边，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。轻轻的按揉此处等感觉到酸胀即可缓解疲劳的情况。

 

　　2、按摩百会穴

 

　　人体的百会穴就位于我们头顶正中的最高点，我们适当的按摩此穴位可以聚集人体内的精气神，来帮助提神醒脑、升举阳气，我们可以用双手拇指或食指叠按于穴位，轻轻的反复按摩大约5次即可。

 

　　3、按摩风池穴

 

　　风池穴位于项部的枕骨之下，不仅仅按摩能够帮助人体来进行提神，按摩此处还能够帮助缓解人体眼睛出现的疲劳症状。

 

　　大家以后在出现春困的情况的话，您抽出10分钟左右的时间来适当的按摩这几处穴位，就能够很快的恢复精神状态，重新投入到工作和学习中去。