按摩耳朵的常用方法和养生作用有哪些

 新闻动态     |      2021-05-24 12:11:03
  不知道大家有没有按摩过耳朵,也许有些人怕痒,不过按摩耳朵还是有非常多的好处的,因为耳部有许多穴位斗鱼肾脏有关,今天小编就来给大家介绍下按摩耳朵的常用方法和养生作用,一起来看看吧。

按摩耳朵的常用方法和养生作用有哪些

  按摩耳朵的方法:

  1、揉耳廓

  将两手掌搓热,用掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,直到耳部发红发热为止。

  2、拉耳垂

  用拇指和食指捏住两耳垂,轻轻牵拉,先上下牵拉50下,再前后牵拉50下。

  3、钻耳孔

  两手的小手指分别插入两外耳道,轻轻地前后旋转,像钻头钻东西一样,连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏,一按一松,利用外界气体的一进一出按摩鼓膜,连续按压50下。

  4、推耳背

  两手四指并拢,托住耳后,轻轻向前推,使耳廓盖住耳孔,然后松开,重复50下。

  按摩耳朵的养生作用:

  1、增强血液以及淋巴的循环

  在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

  2、能疏通身体经络

  通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗,骨缝错开的情况也能够恢复,并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于,血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通,耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋,对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病,都能够有效的调整,令身体保持一个平衡,促进身体健康。

  3、增强身体免疫力

  有资料显示,按摩两只耳朵十分钟左右,身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况,而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明,按摩身体的部位不仅能够促进血液循环,同时也可以提高身体的抗病能力,有效的促进身体健康。